피망머니상 “자, 힘을 쓸 때 숨을 뱉는 거예요. 내릴 때도 천천히. 올릴 때도 천천히. 끝까지 내리시는 거예요.”하체운동기구(레그 익스텐션)에 앉은 신화균 할아버지(75)가 김용수 트레이너(41·제로팻PT)의 말에 맞춰 천천히 무릎을 구부렸다. 한 세트를 끝내자 이마에 땀방울이 맺혔다.신 할아버지는 이곳 성북구립석관실버복지센터 헬스장의 터줏대감이다. 매일 운동을 하다보니 ‘40대 못지 않은’ 근력을 자랑한다. 신 할아버지는 “오전에 운동을 하면 하루가 더 기분좋게 시작된다”고 말했다.서울 성북구 석관실버복지센터는 석관동 자치회관에서 운영하던 기존 헬스장을 재단장해 지난달 2일부터 노인 맞춤형 헬스장으로 새롭게 개장했다. 서울시내 소규모 복지센터에서 노인 전용 헬스장을 운영하는 것은 이번이 처음이다.헬스장에는 각종 근력운동 기구가 가득 들어차 있다. 성북구는 실버전용 헬스장으로 바꾸면서 기존 운동기구를 포함해 상체운동기구 13대, 하체운동기구 5대에 전신 및 유산소운동 기구 ...
4.3의 전국화와 대중화에 힘써온 (사)제주4.3범국민위원회가 전국시사만화협회, 경기도의회 및 경기도의회 교섭단체 더불어민주당과 함께 ‘만화, 시대와 민주주의를 그리다’展을 개최한다.경기도의회가 주최하고 경기도의회 교섭단체 더불어민주당이 주관하며, 제주4.3범국민위원회, 전국시사만화협회가 참여하는 ‘만화, 시대와 민주주의를 그리다’展은 ‘다시 만난 빛의 광장! 지금, 여기, 다시 민주주의’를 주제로 오는 6월 9일(월)부터 17일(화)까지 경기도 수원 광교에 위치한 경기도의회 1층 로비에서 진행된다.이번 ‘만화, 시대와 민주주의를 그리다’展은 1948년 제주4.3부터 2024년 12.3 계엄 선포까지 시민들의 피와 땀으로 이룩한 대한민국 민주화운동의 주요 사건들을 만화라는 대중적인 장르를 통해 풀어내고, 이를 통해 민주주의와 인권의 소중함과 의미를 경기도민들과 함께 나누자는 의도로 마련됐다.이를 위해 전국시사만화협회 소속 현직...

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